雅安仁康 为您解答疾病知识

如何预防肾结石

返回列表 来源: 发布日期: 2020.02.15 浏览数:

现在得肾结石的人越来越多,原因可能跟我们平时的饮食有关系。随着人们生活水平的提高,很多人都知道要多吃含蛋白质高的食物,平时要多吃蔬菜水果,这样才有益于身体的健康,但是此类食物有好的一面,也有坏的一面,如果感觉水果有点涩味,除了多酚类物质之外,草酸很可能也是一个原因。比如苹果,我们都知道苹果是低脂肪、低胆固醇的,但却忽略了苹果中含有大量的草酸,草酸就是形成结石的原因,结石中 90%都是属于草酸钙结石,所以我们在关注低脂、低胆固醇饮食的同时,也要关注肾结石的预防,首先就要从饮食起居方面进行预防。(注:治疗肾结石要选择靠谱的雅安结石病治疗医院。)

预防肾结石的日常方法包括:

1、少盐多喝水,不管是什么结石,多喝水都是预防结石的办法之一,多喝水增加尿量,因为水能稀释尿液,降低尿液中的各种物质浓度,并且已经形成的微小的肾结石还可以随着尿液排出体外,因此每天的饮水量要至少要达到2000ml以上,注意是饮白开水,而不是饮料。同时注意还要降低盐分的摄入。

雅安结石病治疗1

2、少吃含草酸盐类的食物,比如菠菜、豆类、芹菜,要多吃富含维生素、高纤维素的蔬菜水果,合理搭配各类食材。

雅安结石病治疗

3、控制钙的摄入,人体需要钙,但是不能过量,合理摄入就可以了。比如小孩,很多家长都会给孩子补钙,但是真正需要补钙的其实是很少的,一定要注意。

雅安结石病治疗

4、注意蛋白质的摄入,在选择蛋白质食物的时候,优选选用鱼、牛奶等优质蛋白质,少吃动物内脏。

5、多运动,平时要适量运动,促进一些小结晶排出体外,避免形成较大的结石。

雅安结石病治疗

6、如果已经形成结石,请咨询专业的雅安结石病治疗医院。

在这要告诉大家,因为结石形成的成分不同,因此对饮食的调整也需要根据不同结石成分来调整,如草酸钙结石要控制草酸的摄入量,少吃菠菜、可乐等;而尿酸结石就要少吃动物内脏;胱胺酸结石要严格控制蛋白质摄入的同时还要补充奶制品和磷。特别注意的是,如果有肾、输尿管、膀胱结石的患者不宜吃糖以及喝酒,减少饮酒,控制糖分摄入也是预防结石的要素之一。没有结石的人更要注意饮食,避免结石的产生。


以上是雅安结石病治疗-雅安仁康医院对预防肾结石的解答,如需咨询其他结石病治疗问题可点击在线咨询或拨打我院24小时值班电话:0835-22299991以及18095087961(微信同号),与雅安结石病治疗专家一对一交流。

咨询热线

400-6070-666